Le stress au travail

La sophrologie vient au secours du salarié pour lui permettre de combattre le stress et le mal-être au travail.

Elle permet de prévenir ou de se remettre du burn-out de plus en plus répandu aujourd’hui. Elle permet de retrouver un équilibre au niveau physiaue, émotionnel et mental .

Les exigences et les contraintes de ce monde conduisent très souvent au stress chronique, et à ses différents troubles comme les troubles du sommeil, les troubles de la digestion ou des troubles musculo-squelettiques.

Ensemble, nous travaillerons à retrouver de l ‘énergie, à nous détendre, à préparer des échéances, à développer nos capacités et notre efficacité et à améliorer les relations au sein de l’entreprise.